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威尼斯人官方网站电话_朱孝天婚照老婆美腿醉人 婚前有可能突击塑型出美腿吗?

  • 编辑:
  • 时间:2020-01-09 17:47:17
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威尼斯人官方网站电话_朱孝天婚照老婆美腿醉人 婚前有可能突击塑型出美腿吗?

威尼斯人官方网站电话,躲过“陈晓吻”,却跳进了“老干部”的坑

还没爬起来,娱乐圈又开始虐汪了—

曾经帅遍全国校园的f4成员朱孝天和美女演员韩雯雯

婚纱照首度曝光,除了颜值逆天外

韩美女的美腿着实是让不少新娘羡慕嫉妒恨啊......

高开叉、短款婚纱或礼服的性感助攻便是你的腿

想在婚礼上惊艳四座,美腿攻略怎可少?

婚礼纪来帮你,变身完美新娘

【step1、婚前塑型】

wuli大幂幂虽然已经结婚生子,但身材依旧如少女般纤细

又长又细的腿,被网友惊叹根本不科学!

这样的美腿有必备,你可以先测试一下——

将你双腿并拢,看看自己由大腿根部至脚踝,是否会在根部、大腿下端、膝盖之下、小腿下端有四条相对匀称的缝隙?

这四条缝隙是美腿必备

很多新娘在问有木有容易见效又快的运动方法

其实,仰卧起坐最容易让腿变笔直

大婚在即的新娘可以试一试!

柔化小腿肌肉

新娘们经常穿高跟鞋、形成硬邦邦的小腿肌肉

在穿婚纱之前你可以轻松的拯救小腿肌肉

(方法一)

找来一张椅子,脱掉鞋子、以椅背为支撑,将双脚尽量并拢向前,脚背先打直,然后慢慢向回勾到自己的最大限度,反复做30次,会有酸爽的赶脚,这是在变瘦的节奏啊!

(方法二)

倒着走,腿变直当场见效

每天倒着走5分钟,窍门是整个脚掌同时着地,这样会让骨骼正型,肌肉更匀称

【step2、跟浮肿说拜拜】

小s 不高,但是看起来身材比例特别好,主要就是因为腿比较紧实

女人的腿如果过于松弛,那视线就会向下,观感上也会显得腿短

跟浮肿说拜拜,其实很简单

(从吃开始)

不要摄取让身体寒冷的食物

要想腿美,就要让血液循环顺畅

推荐食物:番茄、莴笋 、哈密瓜、萝卜、西瓜、菠菜、沙丁鱼、鳗鱼、生姜、橄榄油

不要摄取过多盐分

过量的钠正式腿部浮肿的直接原因,除了尽量吃清淡的,要多吃含钾的食物来平衡钠

推荐食物:芹菜、菜花、马铃薯、香蕉、紫菜

(按走浮肿)

代谢不畅,毒素堆积也会造成浮肿

别忘记腿部也能淋巴排毒

首先将膝盖内侧淋巴结推开,将手握拳後按压膝盖内侧

接着将脚踝以双手环绕住(脚踝侧为大拇指,其他指头往脚踝後方),往小腿肚推压即可

【step3、保湿去角质】

小腿是女性身上最干的部位,也最容易被我们忽视

因为她承载我们身体的重量,一直是紧张状态

很多女生经常去腿上的角质、脱毛,但是会忘记涂身体乳

小腿的保湿对女性很重要

双腿选择的去角质乳最好含有果酸、水杨酸

润腿乳除了一些基本的保湿成分,最好能起到舒缓作用的天然植物成分比如鼠尾草、檀香

还有一些纯植物的精华油成分,不仅深入滋润的效果好,还会在肌肤表面形成一层保护膜

【step4 白成日光灯】

皮肤白皙又毫无暗沉素,这样的零瑕疵绝对给你的婚礼造型加分

除了脸,千万别忘记给腿也要美白

选择能让肤色透白的美白乳液,美白润体乳别忘记要能净透

还有一些局部加保护产品和防晒产品,腿部更需要防晒

很多新娘会忽略膝盖上的伤疤、暗色素沉淀、干燥等

在婚礼上尤其新新娘穿的短款和高开叉婚纱,会很尴尬!

婚礼纪告诉新娘切记给膝盖敷个面膜

【step5 bling bling亮起来】

大场合闪粉登场

你可以先在全腿均匀涂抹古铜色或喷上美肤乳液,健康肤色在视觉上让腿变修长的

接着在腿侧刷上较深的古铜色在小腿正面刷上亮粉打亮,让双腿看起来笔直迷人

但是切记,闪粉的颜色要慎选

偏粉、香槟色的最适合,其次是偏蓝的色调可以显白

千万不要用正银白色的闪粉,因为涂上去和肌肤颜色加乘之后就不是你看到的白了,而成了灰,会显得很脏又疲惫

婚前急救,帮你实现完美腿型

姑娘们,可劲儿造吧!

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